아도

여기저기 돌아다니면서 해야 할 일 목록 이외의 일을 할 시간을 확보할 수 있습니다.

이것은 우리 편집자들이 여러분의 호기심을 자극하고 즐거움을 선사할 일련의 이야기를 추천하는 뉴스레터인 The Wonder Reader의 에디션입니다. 매주 토요일 아침에 여기에서 등록하세요.

제이슨 헬러(Jason Heller)는 The Atlantic에 “몇 년 전 아내 앤지(Angie)와 약속을 했습니다.”라고 썼습니다. "매주 일요일마다 우리는 일을 하지 않겠다고 서로 맹세했습니다. 그리고 우리는 약속을 지켰습니다. 주말 둘째 날에는 침대에서 TV를 보며 아침을 시작하고 밤을 마무리합니다. 한낮에는 , 우리는 소파에 앉아 TV를 보며 낮잠을 자거나 책을 읽기 위해 휴식을 취합니다." 해야 할 일 목록이 다가오는 것에 대한 불안감이 때때로 스며들지만 "우리는 가만히 있기 위해 싸운다"고 그는 썼습니다.

우리는 가만히 있기 위해 싸운다. 그 말은 나에게 붙어 있습니다. 고요함은 싸워야 할 것입니다. Heller가 지적한 것처럼, 휴식의 날은 여러 고대 종교의 핵심 교리임에도 불구하고, 휴식의 날을 모두 제쳐두는 것이 미국 사회에서 너무 흔하지 않기 때문에 우리는 이를 위해 적극적으로 노력해야 합니다. "일관되게 쉬는 것은 엄청난 특권입니다"라고 Heller는 인정합니다. "그러나 당신이 그것을 받아들일 수 있다고 해도 실제로 그렇게 하는 것을 피할 수 있는 방법은 많습니다."

우리가 여가 시간을 가질 때 우리의 세상이 열릴 수 있습니다. "휴식을 취하는 것은 Angie와 나에게 정말로 서로를 다시 만날 수 있는 기회를 줍니다"라고 Heller는 썼습니다. 오늘의 독서 목록은 아무것도 하지 않는 시간에 관한 것입니다. 왜 그것이 필요한지, 얼마나 많은 것이 필요한지, 그리고 그것이 만들어내는 가능성이 무엇인지에 관한 것입니다.

아무것도 하지 않을 때

아내와 나는 어떻게 일요일을 되찾았는가

제이슨 헬러

우리는 합의했습니다. 일주일에 하루는 전혀 아무것도 하지 않습니다. 생산성에 집착하는 사회에서는 이것이 예상보다 어렵지만 그만한 가치가 있습니다.

아무것도 하지 않는 것을 받아들이는 방법

아서 C. 브룩스

절대적인 게으름은 보이는 것보다 더 힘들지만 더 보람이 있습니다.

가장 행복한 사람들의 여가 시간은 얼마나 됩니까?

조 핀스커

너무 적으면 사람들이 스트레스를 받는 경향이 있습니다. 너무 많으면 사람들은 게으른 느낌을 받는 경향이 있습니다.

아직도 궁금하세요?

기타 기분전환

추신

Jason Heller의 기사는 1952년 The Atlantic에 실린 아무것도 하지 않는 날에 대한 사례보다 앞선 것입니다.

Wyman Richardson 박사는 "'아무것도 하지 않는' 날이 언제 오는지 어떻게 알 수 있는지 저는 한 번도 알 수 없었습니다."라고 썼습니다. "날씨 요소와 인간 생리학이 관련되어 어떤 조합이 발생하면 그러한 날이 가까웠음을 모든 사람에게 분명히 알립니다."

Cape Cod에서 Richardson의 이상적인 아무것도 하지 않는 날은 커피를 마시고 창밖을 내다보는 것이었고, 이어서 "오늘의 주요 활동", 즉 보트하우스까지 언덕을 따라 긴 산책을 하는 것이 포함되었습니다.

— 이사벨